究竟力量訓練能否有效地增加肌肉量嗎？究竟健力式訓練對增加肌肉量有效嗎？

今天為...

By Mr. Muscular - 你的網上健身百科全書

2021-06-23 18:00:25 有 149 人按讚

究竟力量訓練能否有效地增加肌肉量嗎？究竟健力式訓練對增加肌肉量有效嗎？

今天為我們解答這個世紀難題的是以科學健身為主導的Dr. Mike Israetel。

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